Archiv der Kategorie: Vitalität und Bioresonanz

Speicherung von Frequenzen auf Wasser

Speicherung von Frequenzen auf Wasser

Die Bioresonanz-Redaktion erläutert einen Versuch, wie Frequenzen auf Wasser gespeichert werden

In einem zellbiologischen Versuch wurde aufgezeigt, dass sich Frequenzen auf Wasser speichern lassen, berichtete das Magazin RAYONEX feedback (1).

Um die Speicherung von Frequenzen auf Wasser nachzuvollziehen, wurde normales Leitungswasser in zwei Glasampullen abgefüllt, wobei eine Ampulle auf einen Mini-Rayonex gestellt wurde und die andere unbehandelt blieb. Das Wasser aus den Ampullen wurde dann zusammen mit Kulturmedium den jeweiligen Zellen zugeführt. Das Ergebnis war beeindruckend: Das mit dem Mini-Rayonex energetisierte Wasser förderte eine signifikant schnellere Zellregeneration im Vergleich zu unbehandeltem Wasser.

Die Experten schließen daraus, dass Wasser in der Nähe des Mini-Rayonex die Frequenzen speichern kann, die durch das Dipolantennensystem des Geräts abgegeben werden. Diese Frequenzen können dann auf die Zellen übertragen und die Zellregeneration signifikant verbessern werden. (Quelle: Ausführlicher Bericht in RAYONEX feedback Ausgabe 01/032024 (1))

Erinnerung an das „Gedächtnis des Wassers“

Das erinnert uns an Jacques Benveniste (1935-2004). Er war ein französischer Immunologe, der vor allem für seine kontroversen Arbeiten zur Wasserwissenschaft bekannt wurde. Er erlangte internationale Aufmerksamkeit mit einer Veröffentlichung im Jahr 1988 in der renommierten wissenschaftlichen Zeitschrift Nature (2), in der er beschrieb, dass Wasser ein „Gedächtnis“ habe. Das heißt, dass Wasser die Fähigkeit besitzen könnte, Informationen zu speichern, auch nachdem die Substanzen, die diese Informationen trugen, entfernt wurden.

Benvenistes Forschung konzentrierte sich ursprünglich auf die Immunologie, insbesondere auf die Wirkung von Antikörpern und der Aktivierung von weißen Blutkörperchen. In seiner berühmtesten Studie untersuchte und berichtete er, dass verdünnte Lösungen von Antikörpern, die extrem fortgeschritten verdünnt waren (so dass keine Moleküle der ursprünglich verwendeten Substanzen mehr vorhanden sein sollten), dennoch eine biologische Reaktion hervorrufen könnten.

Er beschrieb, dass Wasser eine Art „Gedächtnis“ für die Substanzen behalte, mit denen es in Kontakt gekommen war, selbst wenn diese Substanzen vollständig entfernt wurden. Dies deutete darauf hin, dass Wasser Informationen speichern und übertragen könne. Diese These wurde später als „Wassergedächtnis“ bekannt.

Wie so oft, sorgte die Veröffentlichung für viel Aufsehen, da sie nicht mit den etablierten Prinzipien der Wissenschaft vereinbar war. Dementsprechend und wie üblich reagierte die wissenschaftliche Gemeinschaft ablehnend gegenüber der These vom Wassergedächtnis.

Die oben zitierten neueren Untersuchungen, die zeigten, dass Frequenzen im Waser gespeichert werden können, machen den Effekt nachvollziehbar.

Für Anwender der Bioresonanz nach Paul Schmidt hat dies einen enormen praktischen Vorteil: Mit RAYO®-AQUA lässt sich die Energetisierung sehr einfach im Alltag nutzen.

Quellen:
(1) RAYONEX feedback: RAYONEX feedback-Magazin: Ausgabe 03/12.2024.
(2) Benveniste, J., et al. (1988). „Human basophil degranulation triggered by very dilute antiserum against IgE.“ Nature, 333(6176), 816-818. https://www.nature.com/articles/333816a0

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Wichtiger Hinweis: Die Bioresonanz gehört in den Bereich der Erfahrungsmedizin. Die klassische Schulmedizin hat die Wirkung bioenergetischer Schwingungen weder akzeptiert noch anerkannt. Die dargestellten Zusammenhänge gehen deshalb teilweise weit über den aktuellen Stand der Wissenschaft hinaus.
Diese Seiten dienen zu Ihrer Information und Anregung. Sie ersetzen keinesfalls den Arzt oder Heilpraktiker im konkreten Krankheitsfalle.

Fortbildungsserie: Alterungsprozesse aus verschiedenen Blickwinkeln

Fortbildungsserie: Alterungsprozesse aus verschiedenen Blickwinkeln

Die verschiedenen Sichtweisen in der Medizin verstehen und deren gemeinsamer Nutzen erkennen

In unserer Fortbildungsreihe ordnen wir die Alterungsprozesse in die vielseitigen Blickwinkel in der Medizin ein.

Wie ordnet die klinische Medizin die Alterungsprozesse ein?

In der klinischen Medizin werden die Alterungsprozesse vor allem durch die Geriatrie und die Gerontologie eingeordnet und untersucht. Diese beiden Disziplinen beschäftigen sich mit dem Alter und den mit dem Alter einhergehenden biologischen, psychologischen und sozialen Veränderungen sowie den spezifischen gesundheitlichen Herausforderungen, die ältere Menschen betreffen.

1. Geriatrie (Altersmedizin)

Die Geriatrie ist ein medizinisches Fachgebiet, das sich auf die Diagnose, Therapie und Prävention von Krankheiten bei älteren Menschen konzentriert. Hierbei liegt der Fokus auf typischen altersbedingten Erkrankungen, wie zum Beispiel:

• kognitiven Beeinträchtigungen (z.B. Demenz),
• Osteoporose,
• Herz-Kreislauf-Erkrankungen,
• Mobilitätsstörungen und Stürzen,
• Multimorbidität, d.h., das gleichzeitige Vorhandensein mehrerer chronischer Erkrankungen.

Ziel der Geriatrie ist es, die Funktionalität und Lebensqualität älterer Patienten zu erhalten und ihnen ein möglichst selbstständiges Leben zu ermöglichen.

2. Gerontologie (Alterswissenschaft)

Die Gerontologie ist eine multidisziplinäre Wissenschaft, die die biologischen, psychologischen und sozialen Aspekte des Alterns untersucht. Sie befasst sich nicht nur mit Krankheiten, sondern auch mit den normalen Alterungsprozessen und den Faktoren, die diese beeinflussen. In der Gerontologie werden folgende Fragen behandelt:

• Welche biologischen Mechanismen stehen hinter der Alterung?
• Welche psychologischen Veränderungen treten mit dem Alter auf?
• Welche sozialen und gesellschaftlichen Herausforderungen entstehen durch den demografischen Wandel?

Die Gerontologie bildet somit die Grundlage, auf der geriatrische Ansätze entwickelt werden.

Zusammen tragen diese beiden Disziplinen entscheidend dazu bei, das Altern als einen natürlichen, jedoch komplexen Prozess einzuordnen und zu verstehen, wie sich Alterungsprozesse auf die Gesundheit und das Wohlbefinden auswirken.

Wie werden Alterungsprozesse aus ganzheitlicher Sicht betrachtet?

Die ganzheitliche Sicht auf Alterungsprozesse integriert körperliche, geistige, emotionale und soziale Aspekte des Menschen, um das Altern nicht nur als biologischen Prozess zu verstehen, sondern als ein komplexes Zusammenspiel verschiedener Faktoren, die das Leben eines Menschen im Alter prägen. Hierbei geht es darum, den individuellen, sozialen und umweltbedingten Kontext des Alterns zu erfassen und Maßnahmen zu entwickeln, die das Wohlbefinden und die Lebensqualität im Alter fördern.

1. Biologische Perspektive

Diese Perspektive untersucht die körperlichen Veränderungen und Mechanismen, die das Altern begleiten, wie etwa den allmählichen Funktionsverlust von Zellen, Organen und Geweben. Zu den biologischen Theorien gehören:

Genetische Theorien, die Alterung als Teil der genetischen Programmierung sehen,
Freie-Radikale-Theorie, die oxidative Schäden als Hauptursache für Zellalterung ansieht,
Telomer-Theorie, die auf die Verkürzung der Telomere bei Zellteilungen hinweist.

Maßnahmen wie gesunde Ernährung, Bewegung und Vermeidung von Umweltgiften zielen darauf ab, den biologischen Alterungsprozess zu verlangsamen.

2. Psychologische Perspektive

Das Altern hat erhebliche Auswirkungen auf das geistige Wohlbefinden und die kognitive Leistungsfähigkeit. Kognitive Fähigkeiten wie Gedächtnis und Konzentration können mit dem Alter abnehmen, während andere Fähigkeiten wie Lebenserfahrung und emotionale Resilienz zunehmen. Die ganzheitliche Betrachtung fördert Ansätze, die das geistige Wohlbefinden und die kognitive Gesundheit unterstützen.

3. Soziale Perspektive

Soziale Kontakte, Rollen und die Möglichkeit zur gesellschaftlichen Teilhabe sind entscheidend für die Lebensqualität älterer Menschen. Altern wird stark davon beeinflusst, in welchem sozialen Kontext eine Person lebt und wie sie in die Gesellschaft integriert ist. Soziale Unterstützung und Integration tragen zur Förderung der mentalen und emotionalen Gesundheit bei.

4. Existenzielle Perspektive

Für viele Menschen spielt im Alter das Nachdenken über den Lebenssinn, die eigenen Werte und das persönliche Vermächtnis eine zunehmend wichtige Rolle. Diese existenzielle Ebene des Alterns wird oft durch Fragen geprägt wie: „Was bleibt von mir?“ oder „Welchen Beitrag habe ich geleistet?“.

5. Umwelt- und Lebensstil-Perspektive

Die Lebensumwelt hat einen direkten Einfluss auf die Gesundheit und das Wohlbefinden im Alter. Eine barrierefreie, anpassungsfähige Umgebung, die Sicherheit und Zugang zu Ressourcen wie Gesundheitsdiensten und sozialen Aktivitäten bietet, fördert die Selbstständigkeit und das Wohlbefinden im Alter.

Die ganzheitliche Sicht auf das Altern anerkennt, dass die verschiedenen Dimensionen des Lebens untrennbar miteinander verbunden sind und einander beeinflussen. Durch diesen umfassenden Ansatz werden Maßnahmen entwickelt, die die individuellen Bedürfnisse und Potenziale älterer Menschen unterstützen und sie ermutigen, aktiv und erfüllt zu altern.

Welche Erkenntnisse gibt es zu Alterungsprozessen aus neuerer Wissenschaft?

Die Wissenschaft hat in den letzten Jahren bedeutende Erkenntnisse zu Alterungsprozessen gewonnen, insbesondere durch Fortschritte in den Bereichen der Molekularbiologie, Genetik, Epigenetik und Immunologie. Hier sind einige der wichtigsten aktuellen Forschungsergebnisse:

1. Zelluläre Seneszenz und Alterung

  • Seneszente Zellen sind Zellen, die ihre Teilungsfähigkeit verloren haben, jedoch weiterhin im Körper verbleiben und in Verdacht stehen, entzündungsfördernde Stoffe freizusetzen. Diese Zellen tragen zur Alterung bei und erhöhen das Risiko für altersbedingte Krankheiten.
  • Senolytika, Medikamente, die gezielt seneszente Zellen eliminieren, sind ein vielversprechender Ansatz, um Alterungsprozesse zu verlangsamen und chronische Erkrankungen zu lindern. Erste Studien zeigen, dass Senolytika zu einer verbesserten Gesundheit im Alter beitragen könnten.

2. Telomere und Telomerase

  • Telomere, die schützenden Kappen am Ende von Chromosomen, verkürzen sich mit jeder Zellteilung. Sobald sie eine kritische Länge erreichen, können Zellen sich nicht mehr teilen und werden seneszent.
  • Telomerase, ein Enzym, das Telomere verlängern kann, wurde in Zusammenhang mit einer Verzögerung der Alterung untersucht. Experimente haben gezeigt, dass die Verlängerung der Telomere die Lebensdauer verlängern und altersbedingte Schäden reduzieren kann. Jedoch sind viele offene Fragen zur Sicherheit und zu Langzeiteffekten einer Telomerase-Aktivierung beim Menschen noch nicht geklärt.

3. Epigenetische Veränderungen

  • Die Epigenetik, also die Steuerung der Genaktivität durch chemische Markierungen, verändert sich mit dem Alter. Bestimmte Gene, die im jungen Körper aktiv sind, können im Alter „stummgeschaltet“ sein und umgekehrt. Diese Veränderungen führen zu einem veränderten Zellverhalten und sind eng mit Alterungsprozessen verknüpft.
  • Die Entdeckung der epigenetischen Uhr (z.B. die Horvath’sche Uhr) erlaubt eine präzisere Messung des biologischen Alters im Gegensatz zum chronologischen Alter. Diese Erkenntnisse könnten zu Interventionen führen, die gezielt auf das epigenetische Altern abzielen, um die Gesundheit im Alter zu verbessern.

4. Rolle des Mikrobioms

  • Die Zusammensetzung des Darmmikrobioms verändert sich mit dem Alter, was Entzündungen und eine geschwächte Immunfunktion begünstigen kann. Ein gesundes Mikrobiom ist mit einer geringeren Anfälligkeit für altersbedingte Erkrankungen wie kardiovaskuläre Krankheiten, Diabetes und neurodegenerative Erkrankungen verbunden.
  • Studien zur Mikrobiom-Transplantation (Fäkaltransplantation) haben gezeigt, dass eine „Verjüngung“ des Mikrobioms durch junge Spender positive Effekte auf die Gesundheit haben kann. Dies wird derzeit als mögliche Intervention erforscht, um die Lebensqualität im Alter zu steigern.

5. Mitochondriale Dysfunktion

  • Mitochondrien, die „Kraftwerke der Zellen“, verlieren im Alter an Effizienz und können beschädigte Moleküle produzieren, die oxidative Schäden verursachen. Diese mitochondriale Dysfunktion ist ein Hauptfaktor für die Alterung und die Entwicklung vieler chronischer Krankheiten.
  • Therapien, die auf Mitochondrien-fördernde Substanzen wie NAD+ abzielen, werden intensiv erforscht. NAD+-Vorstufen wie NMN (Nikotinamid-Mononukleotid) und NR (Nikotinamid-Ribosid) haben in Studien gezeigt, dass sie die Mitochondrienfunktion unterstützen und möglicherweise die Alterungsprozesse verlangsamen können.

6. Immunoseneszenz und Entzündungsalterung (Inflamm-Aging)

  • Das Immunsystem altert mit der Zeit, was zur sogenannten Immunoseneszenz führt – einer Abnahme der Immunfunktion, die das Risiko für Infektionen und Krebs erhöht. Gleichzeitig kommt es zu einer Zunahme chronischer Entzündungen im Körper, die als Inflamm-Aging bekannt sind.
  • Immuntherapien und entzündungshemmende Strategien (z.B. spezifische Diäten oder entzündungshemmende Substanzen) werden untersucht, um diesen altersbedingten Entzündungsprozessen entgegenzuwirken.

7. Einfluss von Kalorienrestriktion und Fasten

  • Kalorienrestriktion und bestimmte Formen des Fastens (wie intermittierendes Fasten) sind in Studien mit einer Lebensverlängerung und einer Verbesserung der Gesundheit assoziiert. Diese Ansätze aktivieren Mechanismen wie die Autophagie, die Zellen von beschädigten Bestandteilen befreien.
  • Studien zur Fasten-mimetischen Diät (Fasting-Mimicking Diet) haben gezeigt, dass diese Ernährungsform ähnliche Vorteile wie das Fasten bringen kann, ohne dass eine vollständige Nahrungseinschränkung notwendig ist.

8. Genetische und pharmakologische Ansätze

  • Die Entdeckung langlebiger Gene (wie FOXO3, SIRT1, und mTOR) hat das Verständnis für die genetische Komponente des Alterns erweitert. Diese Gene regulieren Prozesse, die mit Zellreparatur und -schutz, Stoffwechsel und Stressresistenz zusammenhängen.
  • Pharmaka wie Rapamycin und Metformin, die auf diese Signalwege einwirken, sind derzeit in der Forschung, um Alterungsprozesse und altersbedingte Erkrankungen zu verlangsamen. Rapamycin, das mTOR hemmt, hat in Experimenten eine verlängerte Lebensdauer gezeigt.

Die modernen Erkenntnisse in der Alternsforschung weisen darauf hin, dass Altern ein komplexer, aber teilweise steuerbarer Prozess ist, der durch gezielte Interventionen beeinflusst werden könnte. Ansätze wie Senolytika, Epigenetik, Mikrobiom-Management und Kalorienrestriktion könnten in der Zukunft eine Rolle in der Prävention altersbedingter Erkrankungen und der Verbesserung der Lebensqualität im Alter spielen. Die Wissenschaft befindet sich jedoch noch in einem frühen Stadium, und viele dieser Methoden sind noch Gegenstand intensiver Forschung und klinischer Prüfung.

Welchen Blickwinkel haben Bioresonanz-Therapeuten auf Alterungsprozesse?

Bioresonanz-Therapeuten betrachten Alterungsprozesse aus einem energetischen und ganzheitlichen Blickwinkel. Sie gehen davon aus, dass Alterung nicht nur durch biologische und genetische Faktoren beeinflusst wird, sondern auch durch energetische Störungen im Körper. Diese können, nach Ansicht der Bioresonanz-Experten, durch Umwelteinflüsse, Stress, toxische Belastungen und ungesunde Lebensgewohnheiten entstehen. Hier sind einige der wichtigsten Aspekte, wie Bioresonanz-Therapeuten Alterungsprozesse verstehen und angehen:

1. Energetisches Gleichgewicht und Vitalität

  • Nach der Theorie der Bioresonanz ist das Energiesystem des Körpers entscheidend für Gesundheit und Vitalität. Alterung wird teilweise auf ein energetisches Ungleichgewicht zurückgeführt, das durch verschiedene Faktoren wie Elektrosmog, Toxine sowie durch Störungen der Selbstregulationsfähigkeit des Organismus bedingt sein kann.
  • Durch Bioresonanz sollen Störungen im Energiesystem erkannt und gelöst werden. Ziel ist es, das Energiefeld zu harmonisieren und die natürliche Regulationsfähigkeit des Körpers zu fördern.

2. Bewältigung von Belastungen

  • Bioresonanz-Therapeuten betrachten die Folgen von Umweltgiften und Toxinen im Körper als einen wichtigen Faktor für vorzeitige Alterung. Chemische Belastungen, Schwermetalle und andere Giftstoffe, und vor allen Dingen ihre langfristigen Folgen können nach ihrer Ansicht die Zellfunktion beeinträchtigen und den Alterungsprozess beschleunigen.
  • Die Bioresonanz-Therapie nutzt gezielte Frequenzen, um den Körper im Umgang mit diesen Belastungen zu unterstützen.

3. Regeneration

  • Alterung wird oft mit der abnehmenden Fähigkeit von Zellen, effizient zu regenerieren, in Verbindung gebracht. Bioresonanz-Therapeuten gehen davon aus, dass bestimmte Frequenzen die Zellsituation verbessern und die Selbstheilungskräfte der Zellen anregen können.
  • Die Therapie überträgt harmonisierende Schwingungen, die den Zellen helfen sollen, wieder in ein natürliches, gesundes Gleichgewicht zu finden. Diese Unterstützung der Zellregeneration wird als Möglichkeit betrachtet, die körperliche Gesundheit zu unterstützen.

4. Stress und emotionale Blockaden

  • Stress und emotionale Belastungen werden in der Bioresonanz-Therapie als bedeutende Einflussfaktoren für das Altern gesehen, da sie das energetische Gleichgewicht und die körperliche Gesundheit beeinträchtigen können. Chronischer Stress wird oft mit einer beschleunigten Alterung und einem erhöhten Risiko für altersbedingte Erkrankungen in Verbindung gebracht.
  • Mit speziellen Frequenzen für die Psyche und mentale Gesundheit sollen diese Störungen in der Bioresonanz-Therapie harmonisiert werden.

5. Individuelle Frequenzen und Personalisierung

  • Ein zentrales Konzept der Bioresonanz-Therapie ist die Idee, dass jeder Mensch individuelle Schwingungen beziehungsweise Frequenzen besitzt. Altersbedingte Veränderungen im Körper werden auch als Ausdruck einer Veränderung dieser Schwingungen verstanden.
  • Durch personalisierte Zusammenstellung von Frequenzprogrammen sollen spezifische Bedürfnisse im Alter angesprochen werden, um körpereigene Ressourcen zu stärken und eine bessere Anpassung an den Alterungsprozess zu fördern.

6. Präventiver Ansatz und Unterstützung der Selbstregulation

  • Bioresonanz wird oft präventiv angewendet, um den Körper in seiner Selbstregulation zu unterstützen und frühzeitig energetische Ungleichgewichte auszugleichen, bevor sich körperliche Symptome zeigen. Die Prävention steht hier im Vordergrund, um den Alterungsprozess sanft zu begleiten und die Lebensqualität im Alter zu steigern. Dazu werden häufig Anwendungen in der Heimtherapie genutzt.
  • Viele Bioresonanz-Therapeuten empfehlen zusätzlich eine ganzheitliche Lebensweise, einschließlich gesunder Ernährung, Bewegung und mentaler Balance, um die Wirkung der Bioresonanz zu ergänzen.

Bioresonanz-Therapeuten sehen Alterungsprozesse als ein vielschichtiges Phänomen, das nicht nur auf biologische Alterungsprozesse, sondern auch auf energetische Störungen zurückzuführen ist. Die Therapieansätze zielen darauf ab, den Körper in ein harmonisches Schwingungsfeld zu bringen, energetische Störungen zu lösen und die Selbstheilungskräfte anzuregen, was den Alterungsprozess positiv beeinflussen soll.

Der Mehrwert der komplementären Anwendung der verschiedenen Blickwinkel

Die komplementäre Anwendung verschiedener Blickwinkel auf Alterungsprozesse – also die Kombination konventioneller Medizin, komplementärer Ansätze wie der Bioresonanz-Therapie und anderen ganzheitlicher Methoden – bietet zahlreiche Vorteile. Diese integrative Herangehensweise kann das Verständnis für das Altern vertiefen und zu einer personalisierten, umfassenden Gesundheitsstrategie führen. Hier sind die wesentlichen Mehrwerte dieser komplementären Anwendung:

1. Ganzheitliche Förderung der Gesundheit und Lebensqualität

  • Während die konventionelle Medizin vor allem auf die Diagnose und Behandlung spezifischer Krankheiten abzielt, adressieren ganzheitliche und energetische Ansätze wie die Bioresonanz das Wohlbefinden auf energetischer Ebene.
  • Die Kombination dieser Ansätze ermöglicht eine umfassendere Betrachtung des Menschen und zielt darauf ab, nicht nur Symptome zu lindern, sondern die gesamte Lebensqualität zu verbessern. Dies ist besonders im Alter wichtig, da Alterungsprozesse viele Bereiche des Lebens betreffen.

2. Prävention und Früherkennung

  • Alternativen wie Bioresonanz und andere komplementäre Therapien legen großen Wert auf die Früherkennung von energetischen Ungleichgewichten und gesundheitlichen Risiken, bevor sie zu Krankheiten führen. Dies ergänzt den präventiven Ansatz der konventionellen Medizin, die sich auf Risikofaktoren, wie beispielsweise Bluthochdruck oder erhöhte Cholesterinwerte, konzentriert.
  • Durch den Einsatz von Bioresonanz sollen energetische Ungleichgewichte frühzeitig ausgeglichen werden, um der Entstehung chronischer Erkrankungen möglicherweise entgegenzuwirken.

3. Individuelle, personalisierte Behandlung

  • Alterungsprozesse sind bei jedem Menschen unterschiedlich. Die Schulmedizin kann durch genetische Tests oder personalisierte Medikamente gezielt auf biologische Besonderheiten eingehen. Komplementäre Methoden wie die Bioresonanz bieten eine zusätzliche Ebene der Individualisierung, da sie die energetische „Signatur“ und die individuellen Bedürfnisse des Einzelnen berücksichtigen.
  • Die Integration mehrerer Methoden ermöglicht es, maßgeschneiderte Behandlungspläne zu entwickeln, die sowohl den biologischen als auch den energetischen Zustand der Person berücksichtigen.Die komplementäre Anwendung verschiedener Blickwinkel auf das Altern vereint das Beste aus Schulmedizin, alternativen und energetischen Methoden, um einen umfassenden, personalisierten Ansatz für das Altern zu schaffen. Dieser integrierte Ansatz berücksichtigt die vielfältigen Aspekte des Alterns und unterstützt Menschen nicht nur darin, länger zu leben, sondern auch besser und erfüllter zu altern.

Welche Lösungen gibt es zur Selbsthilfe im Alterungsprozess?

Selbsthilfe im Alterungsprozess umfasst eine Vielzahl von Maßnahmen, die helfen können, sowohl die körperliche als auch die geistige Gesundheit zu fördern. Ziel dieser Maßnahmen ist es, den Alterungsprozess positiv zu gestalten, um Vitalität, Unabhängigkeit und Lebensqualität möglichst lange zu bewahren. Hier sind einige bewährte Ansätze zur Selbsthilfe:

1. Gesunde Ernährung und Hydration

  • Eine ausgewogene Ernährung mit viel Obst, Gemüse, Vollkornprodukten, gesunden Fetten und magerem Eiweiß unterstützt die Zellgesundheit und fördert die Funktion der Organe.
  • Antioxidantien (in Beeren, Nüssen, grünem Tee) schützen die Zellen vor oxidativem Stress, der die Alterung beschleunigen kann.
  • Viel Wasser trinken fördert die Hautelastizität, die Verdauung und die allgemeine Vitalität.

2. Regelmäßige Bewegung

  • Krafttraining und Ausdauertraining sind wichtige Komponenten zur Erhaltung der Muskelmasse und der kardiovaskulären Gesundheit. Schon kurze tägliche Einheiten haben positive Effekte.
  • Gleichgewichtstraining (z. B. Yoga oder Tai Chi) kann Stürzen vorbeugen, die Mobilität erhalten und das Selbstvertrauen fördern.
  • Bewegung an der frischen Luft sorgt für Vitamin-D-Produktion, hebt die Stimmung und unterstützt das Immunsystem.

3. Mentale Stimulation und kognitive Gesundheit

  • Geistige Aktivitäten wie Lesen, Rätseln, Spiele oder das Lernen neuer Fertigkeiten stimulieren das Gehirn und fördern kognitive Funktionen.
  • Gedächtnisübungen und Denkspiele (z. B. Sudoku, Schach) können die Gedächtnisleistung erhalten und die kognitive Flexibilität steigern.
  • Neue Erfahrungen und soziale Interaktionen halten das Gehirn aktiv und können die neuroplastischen Fähigkeiten fördern, die für das Lernen und die Anpassung an neue Situationen wichtig sind.

4. Stressbewältigung und emotionale Balance

  • Achtsamkeitsübungen, Meditation und Atemtechniken können dabei helfen, den Stresslevel zu senken und das Wohlbefinden zu steigern. Chronischer Stress steht in Verbindung mit beschleunigtem Altern und erhöhtem Krankheitsrisiko.
  • Positive soziale Kontakte und regelmäßiger Austausch fördern emotionale Stabilität und das Gefühl der Zugehörigkeit, was sich positiv auf die psychische Gesundheit auswirkt.
  • Journaling, das Führen eines Tagebuchs, kann helfen, den Fokus auf positive Erfahrungen zu lenken und das Selbstwertgefühl zu stärken.

5. Gesunde Schlafgewohnheiten

  • Regelmäßiger und erholsamer Schlaf ist für die Zellregeneration und das Gehirn essenziell. Schlafmangel ist mit einer Vielzahl von gesundheitlichen Problemen assoziiert und kann den Alterungsprozess beschleunigen.
  • Entspannende Abendroutinen (z. B. Lesen, warme Dusche, kein Bildschirmlicht) können helfen, besser einzuschlafen und die Schlafqualität zu verbessern.

6. Pflege der Haut und Körperhygiene

  • Hautpflege mit Feuchtigkeitscremes, Sonnenschutz und sanften Peelings schützt die Haut vor schädlichen Einflüssen und fördert die Elastizität.
  • Regelmäßige Zahnpflege und Vorsorgeuntersuchungen sind wichtig, um die Mundgesundheit zu erhalten, da Zahnprobleme die allgemeine Gesundheit negativ beeinflussen können.

7. Mentale Einstellung und Selbstwertgefühl

  • Eine positive Einstellung gegenüber dem Alter und die Akzeptanz des natürlichen Alterungsprozesses können das Wohlbefinden verbessern und zu einem erfüllteren Leben beitragen.
  • Ziele und Sinnhaftigkeit im Alltag bewahren: Viele ältere Menschen profitieren von ehrenamtlichem Engagement, Hobbys oder neuen Projekten, die ihnen ein Gefühl der Erfüllung geben.

8. Naturheilverfahren und komplementäre Ansätze

  • Phytotherapie (Pflanzenheilkunde) kann das Wohlbefinden unterstützen, z. B. durch Adaptogene wie Ginseng, die Energie und Resilienz fördern.
  • Aromatherapie (z. B. Lavendel zur Entspannung) kann helfen, Stress abzubauen und die Stimmung zu heben.
  • Bioresonanz oder Akupunktur werden von einigen Menschen als Unterstützung für die Selbstheilungskräfte und das allgemeine Wohlbefinden genutzt. In der Bioresonanz nach Paul Schmidt ist die Selbstanwendung in der Heimtherapie beliebt.

9. Gesunde soziale Beziehungen und Gemeinschaft

  • Aktive soziale Kontakte und regelmäßiger Austausch mit Freunden und Familie fördern die emotionale Gesundheit und beugen Isolation vor.
  • Gemeinschaftsaktivitäten wie Ehrenamt, Vereine oder Nachbarschaftshilfe stärken das Zugehörigkeitsgefühl und das Selbstbewusstsein.

Diese Ansätze zur Selbsthilfe helfen nicht nur, den Alterungsprozess positiv zu gestalten, sondern bieten auch die Möglichkeit, ein erfülltes, gesundes Leben im Alter zu führen. Die Kombination aus körperlicher Aktivität, mentaler und sozialer Stimulation, gesunder Ernährung und einer positiven Lebenseinstellung stärkt das Wohlbefinden und trägt dazu bei, auch im Alter vital und aktiv zu bleiben.

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Bewegung hilft der Psyche

Bewegung hilft der Psyche

Schon ein Spaziergang reicht. Die Bioresonanz-Redaktion erläutert neue wissenschaftliche Erkenntnisse zur Bedeutung von Bewegung für die Psyche.

Eine Studie der Lise-Meitner-Gruppe Umweltneurowissenschaften am Max-Planck-Institut für Bildungsforschung hat gezeigt, dass nach einem 60-minütigen Spaziergang in der Natur die Aktivität in Gehirnregionen, die an der Stressverarbeitung beteiligt sind, abnimmt. Dies legt nahe, dass die Natur positive Auswirkungen auf das Gehirn und die Psyche hat.

Die Studie unterstreicht die Bedeutung von Grünflächen in Städten für die psychische Gesundheit und das Wohlbefinden der Bewohner.

Bereits in einer früheren Studie wurde festgestellt, dass Stadtbewohner, die in der Nähe eines Waldes leben, eine physiologisch gesündere Struktur der Amygdala haben. Dadurch können sie wahrscheinlich besser mit Stress umgehen.

Ein kurzer Aufenthalt in der Natur könnte als präventive Maßnahme gegen psychische Probleme dienen und die negativen Auswirkungen des Stadtlebens auf das Gehirn mildern.
(Quelle: Wie beeinflusst die Natur das Gehirn? Max-Planck-Institut für Bildungsforschung, Informationsdienst Wissenschaft (idw), https://idw-online.de/de/news800634)

Empfehlungen der Bioresonanz-Experten bei psychischen Belastungen

Damit die körperliche Aktivität ihren optimalen Effekt entfalten kann, ist es notwendig, dass die Regulationsprozesse im Organismus korrekt ablaufen. Finden sich dort Störungen, dürften die Effekte der Bewegung gemindert sein, egal wie sehr man sich auch abquält.

Auch dieses „Abquälen“, wie es die Betroffenen empfinden, ist aus der Erfahrung von Ganzheitsmedizinern ein wichtiges Signal für das mutmaßliche Vorliegen von Regulationsstörungen. In diesen Fällen vergeht den Betroffenen die Lust, sich zu bewegen. Immer wieder beobachten Anwender der Bioresonanz nach Paul Schmidt, dass nach einer energetischen Harmonisierung der Regulationssysteme die körperlichen Aktivitäten nicht nur zu mehr Wohlbefinden führen, sondern geradezu ein Bewegungsbedürfnis entsteht.

„Es ist immer wieder erfreulich, zu beobachten, wie aus Sportmuffel richtige Sportbegeisterte werden, wenn der Organismus nach einer gewissen Zeit besser energetisch reguliert“, so die langjährige Beobachtung unseres Gesundheitsexperten und Chefredakteurs Michael Petersen.

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Vitamin D verringert Sterberate

Vitamin D verringert Sterberate

Bioresonanz-Redaktion erläutert neuere wissenschaftliche Erkenntnisse zur Bedeutung von Vitamin D

Vitamin D hat vor allem wegen der Bedeutung für den Knochenbau seine Berühmtheit erlangt. Doch es hat – wie die meisten natürlichen Substanzen – mehrfache Funktionen für unsere Gesundheit. So wirkt es an zahlreichen Stoffwechselvorgängen mit, unterstützt das Immunsystem und die Blutgefäße. Jetzt gibt es neuere Erkenntnisse, wonach Vitamin D auch die Sterberate verringern kann.

Neue wissenschaftliche Erkenntnisse zu Vitamin D

Das Deutsche Krebsforschungszentrum beziffert die Verringerung der Sterberate an Krebs bei einer Vitamin D-Supplementierung auf rund dreizehn Prozent. Die Ergebnisse beruhen auf der Grundlage von drei Metaanalysen klinischer Studien. Ferner fanden sich Hinweise, dass auch bei anderen Krankheiten dieser Effekt eintritt, beispielsweise bei den Sterberaten an Lungenerkrankungen.

Damit wird klar: Das Vitamin hat einen positiven Einfluss auf die Bewältigung zahlreicher Erkrankungen. Dies gilt vor allem bei entzündlichen Krankheiten, Atemwegserkrankungen, Diabetes mellitus und Krebs.

Die Experten empfehlen, sich zwei- bis dreimal pro Woche für etwa zwölf Minuten dem Sonnenschein auszusetzen. Dabei sollten Gesicht, Hände und Teile der Arme und Beine unbedeckt und ohne Sonnenschutz sein (Vitamin D-Supplementierung: möglicher Gewinn an Lebensjahren bei gleichzeitiger Kostenersparnis, Deutsches Krebsforschungszentrum, Informationsdienst Wissenschaft (idw)).

Sichtweise der Bioresonanz-Experten

Kommt es zu Störungen im Vitamin D – Haushalt, fragen Bioresonanz-Experten stets, welche Regulationsstörungen im Organismus dazu beitragen. In der Regel stoßen sie dabei auf der energetischen Ebene auf Hinweise, die weitreichende Bedeutung für oben genannte Erkrankungen haben. Diese Erfahrung mit dem ursachenorientierten Ansatz führt letztlich dazu, dass sie den gesamten Nährstoffhaushalt energetisch regulieren. Mit dem Ziel, die Wirkung einer Supplementierung zu optimieren.

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Bioresonanz Redaktion informiert

Warum Proteine für die Regulation wichtig sind

Bioresonanz-Redaktion kommentiert aktuelle wissenschaftliche Erkenntnisse

Ganzheitsmediziner richten ihren Fokus auf die Regulationssysteme unseres Organismus aus, wenn es darum geht, ursächliche Zusammenhänge von gesundheitlichen Störungen zu erkennen und zu lösen. Dementsprechend gilt dies auch für den ganzheitlich ursachenorientierten Ansatz der Bioresonanz nach Paul Schmidt auf energetischer Ebene. Hintergrund für diese Orientierung ist die Erkenntnis, dass sich die Gesundheit von der Krankheit darin unterscheidet, dass die Regulationsmechanismen unseres Organismus weitgehend reibungslos funktionieren.

Spannende Erkenntnisse aus der Wissenschaft

Solche Schlussfolgerungen lassen sich auch aus neueren Erkenntnissen aus der Wissenschaft am Beispiel der Proteine ziehen.

Proteine sind an vielen Prozessen beteiligt. Nach Untersuchungsergebnissen der Universität Bonn sorgen sie für die Kommunikation der Zellen untereinander. Beim Kommunikationsprozess wirken neben den Proteinen auch Lipide und Nukleinsäuren (RNA) mit. Die Forscher haben herausgefunden, dass die Proteine den Transport von microRNAs zwischen den Zellen organisieren und zur Regeneration von Gefäßzellen beitragen. Ein entscheidender Prozess bei kranken und verkalkten Gefäßen (Quelle: Rheinische Friedrich-Wilhelms-Universität Bonn, Informationsdienst Wissenschaft (idw)).

Es sind auch die Eiweiße, die einer Leberverfettung entgegenwirken. Die Forscher des Deutsche Instituts für Ernährungsforschung gehen davon aus, dass sie die Aufnahme, Speicherung und Synthese von Fett beeinflussen (Quelle: Deutsches Institut für Ernährungsforschung Potsdam-Rehbrücke, Informationsdienst Wissenschaft (idw)).

Und nach den Feststellungen der Universität Düsseldorf tragen bestimmte Proteinkomplexe dazu bei, die Gesamtstabilität innerhalb der Mitochondrien zu steuern. Also dort, wo unsere lebenswichtige Energie produziert wird (Quelle: Heinrich-Heine-Universität Düsseldorf, Informationsdienst Wissenschaft (idw)).

Schlussfolgerung aus ganzheitlicher Sicht

Drei spannende Beispiele alleine für den Wirkungsansatz von Proteinen, woraus sich für Ganzheitsmediziner, wie die Bioresonanz-Therapeuten, mehrere Schlussfolgerungen ergeben. Zum einen zeigen sie, wie vielseitig die Funktionen und Wirkungszusammenhänge verschiedener Mechanismen in unserem Organismus sind. Zum anderen drängt sich daraus schlussendlich auf, dass diese Prozesse optimal miteinander harmonieren müssen. Genau darauf wirken die Frequenzspektren der Bioresonanz nach Paul Schmidt ein. Sie zielen darauf ab, die Selbstregulation dieser Systeme zu fördern. Auf diese Weise wollen sie dazu beitragen, dass solche komplexen Vorgänge so gut wie möglich unterstützt werden.

Es verlangt uns aber auch ab, der Vielseitigkeit gerecht zu werden, wozu uns der ganzheitliche Ansatz verhilft. Beziehen wir den ganzen Organismus ein und harmonisieren wir dort, wo sich Störungen aufzeigen, haben wir für den Patienten das Optimale getan.

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Bioresonanz Redaktion informiert

Bioresonanz zu: warum wir altern

Neue wissenschaftliche Erkenntnisse nehmen das Hormonsystem ins Visier

Kommentar von Michael Petersen, Redaktion mediportal-online

Kommentar von Michael Petersen, Redaktion mediportal-online

Es wird wohl noch lange dauern, bis wir alle Faktoren durchdrungen haben, weshalb wir altern. Dass wir auf direktem Weg zu diesen Erkenntnissen sind, sehen wir daran, dass die Wissenschaft eigens dafür ein spezielles Fachgebiet der Alternsforschung unterhält und dort immer mehr Mechanismen aufdeckt. So spielt beispielsweise das Stresshormon Cortisol eine maßgebliche Rolle.

Wie Cortisol das Altern beeinflusst

In der Wissenschaft schon länger bekannt ist, dass mit zunehmendem Alter das im Verlauf des Lebens erworbene Immunsystem, welches für die Abwehr von Krankheitserregern zuständig ist, herunterfährt, während das bereits angeborene Immunsystem überaktiv wird. Alleine daraus resultieren chronische Entzündungen. In der Fachwelt spricht man von Inflamm-Aging. Inzwischen wurde herausgefunden, dass das in den Nebennieren gebildete Hormon Cortisol dabei mitwirkt. Auch das nimmt im Alter ab. Was sich nicht nur auf die Entzündungsreaktionen auswirkt, sondern auch auf viele Stoffwechselvorgänge, an denen Cortisol als biochemischer Botenstoff beteiligt ist. Aber auch die Makrophagen, die selbst aus inaktivem Cortison aktives Cortisol herstellen, geraten im Laufe des Alterns aus dem Gleichgewicht. Forscher der Universität des Saarlandes gehen davon aus, dass das Protein Gilz (Glucocorticoid-induzierter Leuzin Zipper) die Fehlsteuerung der Makrophagen bewirkt, welches wiederum von Cortisol reguliert wird (Quelle: Universität des Saarlandes, Informationsdienst Wissenschaft (idw)). Damit schließt sich der Kreis und es wird deutlich, welche Schlüsselrolle dem Cortisol zukommt.

Schlussfolgerung aus Sicht der Bioresonanz

Dieses Beispiel unterstreicht, wie wichtig es ist, auch das Hormonsystem – als steuerndes Regulationssystem unseres Körpers – in einem Gleichgewicht zu halten. So empfiehlt die Bioresonanz-Redaktion, das Hormonsystem in jede ganzheitliche Maßnahme energetisch einzubeziehen. Die Testprotokolle der Bioresonanz nach Paul Schmidt geben dazu die Ansatzpunkte, neben den Ergebnissen der individuellen Tests.

Weitere Lesetipps:

Wenn Sie mehr erfahren wollen zu den maßgeblichen Regulationssystemen des Organismus, verschafft das Modell der vier Regulationssysteme einen wertvollen Überblick. Es wird detailliert erläutert in dem Buch „Der Durchblick in der Ganzheitsmedizin mit Bioresonanz“.

Nutzen Sie auch zur vertiefenden Information den kostenlosen eReport „Bioresonanz – eine Chance für die Gesundheit“. Mehr dazu hier:

 Bioresonanz – Eine Chance für die Zukunft

Wichtiger Hinweis: Die Bioresonanz gehört in den Bereich der Erfahrungsmedizin. Die klassische Schulmedizin hat die Wirkung bioenergetischer Schwingungen weder akzeptiert noch anerkannt. Die dargestellten Zusammenhänge gehen deshalb teilweise weit über den aktuellen Stand der Wissenschaft hinaus.
Diese Seiten dienen zu Ihrer Information und Anregung. Sie ersetzen keinesfalls den Arzt oder Heilpraktiker im konkreten Krankheitsfalle.

Bioresonanz Redaktion informiert

Bioresonanz zu Omega-3-Fettsäuren

Die Bioresonanz-Redaktion informiert über Optimierungsmöglichkeiten zum Thema Omega-3-Fettsäuren

Den Omega-3-Fettsäuren eilt der Ruf voraus, vor Arteriosklerose und Herzerkrankungen zu schützen. Deshalb wird häufig empfohlen, reichlich Fisch zu verzehren. Nicht zuletzt deshalb ist die fischreiche Mittelmeerkost so bekannt und beliebt geworden. Insbesondere Makrelen, Lachs und Hering stehen in der Gunst zum Thema Omega-3-Fettsäuren ganz oben. Aber auch Walnuss- und Rapsöl enthalten sie reichlich. Allerdings sind die Fische in jüngerer Vergangenheit in die Kritik geraten, insbesondere wegen häufiger Schwermetallbelastungen. Deshalb greifen viele zu Nahrungsergänzungsmittel.

Eine Studie der Harvard Medical School, Boston und der spanischen Universität Rovira i Virgili bestätigt die Wirkung der Omega-3-Fettsäuren. Dort wurden 26.000 gesunde Frauen im Alter von 48-59 Jahren untersucht. Die Forscher fanden einen Zusammenhang mit einem Profil an Lipoproteinen, die das Erkrankungsrisiko für Arteriosklerose und Herz senken können. Die Anzahl an Transportproteinen für Triglyzeride und der Triglyceridspiegel sanken (JAHA, Journal of the American Hearth Association).

Empfehlung der Bioresonanz-Therapeuten

Auch die Ernährungsexperten unter den Bioresonanz-Therapeuten empfehlen, Omega-3-Fettsäuren zu verzehren. Allerdings weisen sie darauf hin, dass der dargestellte Zusammenhang nur einer von vielen Faktoren einer Arteriosklerose und Herzerkrankung ist. Wichtig ist der ganzheitlich ursachenorientierte Ansatz, um möglichst umfassend die Ursachen solcher Erkrankungen zu berücksichtigen. Wie umfangreich diese sind, zeigen die Testprotokolle zur Bioresonanz nach Paul Schmidt zur Arteriosklerose und der davon betroffenen Herzerkrankungen mit jeweils über 60 Positionen.

Der Tipp: Die Kombination von beidem, Ernährung und Regulation mit Bioresonanz, erhöht die Chance, dass die Wirkung der Omega-3-Fettsäuren optimiert wird.

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Bioresonanz Redaktion informiert

Die Allergie und das Natrium

In der Regulationsmedizin spielen Mineralien eine maßgebliche Rolle

Wie kürzlich in einer Pressemeldung der Redaktion berichtet, konnten Wissenschaftler die Bedeutung von Natrium bei der Allergie nachweisen.

Für Ganzheitsmediziner spielt Natrium (das Kochsalz) schon lange eine große Rolle. Als Konstitutionsmittel und letztlich als homöopathisches Arzneimittel bei Allergie, insbesondere beim Heuschnupfen. Und bei den Schüßler-Salzen wird es neben seiner Bedeutung als Wasserregulator und somit als das Salz für den Flüssigkeitshaushalt auch gerne als das sogenannte „Gewebemittel“ benannt, wegen seiner Einwirkung auf die Schleimhäute und seiner Bedeutung für die Haut. Allen gemeinsam ist, dass die Verabreichung sanften Einfluss auf die Regulationen in unserem Organismus hat.

Die Bedeutung in der Bioresonanz

Auch die Bioresonanz strebt solche Regulationen auf energetischer Ebene an. Das Testprotokoll der Bioresonanz nach Paul Schmidt zur Allergie umfasst fast 140 ursachenrelevante Positionen. Darin sind auch sämtliche Nährstoffe berücksichtigt, wozu das Natrium gehört.

Interessant ist nun, dass auch die Wissenschaft den Zusammenhang zwischen Allergie und Natrium bestätigt. Wie berichtet, haben Wissenschaftler der Technischen Universität München am Beispiel der Neurodermitis herausgefunden, dass Salz die T-Zellen umprogrammieren kann. Bei Fehlfunktionen führe das zu den allergischen Reaktionen. Mehr dazu in der Pressemeldung, hier klicken zum Pressefach.

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Bioresonanz-Rat zu Magnesium

Bioresonanz-Redaktion erläutert wichtige Aspekte zu den Nährstoffen

Bioresonanz Fachbeiträge Nährstoffe

Bioresonanz Fachbeiträge Nährstoffe

Eine Entzündung ist ein Heilungsprozess. Soweit so gut, können Entzündungen jedoch auch zu Problemen werden. Beispielsweise, wenn sie durch Reize immer wieder ausgelöst werden, ohne das damit verbundene Problem zu überwinden. Wir sprechen dann von chronischen Entzündungen. Oder wenn sie an ungünstiger Stelle für Dramatik sorgen, wie in den Blutgefäßen. Schwellungen in den Blutgefäßen, die mit Entzündungen einhergehen, können schnell zu einem Verschluss führen.

Fataler Teufelskreis

Für Menschen mit Übergewicht und Diabetes mellitus kann das zu einem richtigen Teufelskreis werden. Fördern diese Erkrankungen bereits die Arteriosklerose, lösen sie zudem immer wiederkehrende Entzündungen aus. Dieser Doppeleffekt erhöht das Risiko für Gefäßverschlüsse, den gefürchteten Herzinfarkt oder Schlaganfall.

Wissenschaft zu Magnesium und Entzündungen

Eine Metastudie von Wissenschaftlern aus Australien, Iran und Mexiko hat nun ergeben, dass Magnesium regulierend auf diese destruktiven Prozesse wirken soll, berichtet der Deutsche Heilbrunnen im Verband Deutscher Mineralbrunnen e.V. Dort wurden 511 Probanden untersucht, von denen 258 Teilnehmer regelmäßig Magnesium einnahmen. Die Ergebnisse zeigten einen deutlichen Hinweis darauf, dass Magnesium auf die Entzündungsprozesse positiv wirkt (Details zur Studie: im Heilwasser-Newsletter).

Die Bedeutung von Magnesium für unseren Organismus

Magnesium hat eine große Bedeutung im Zusammenhang mit zahlreichen Enzymen und Regulationsprozessen in unserem Körper, wie beispielsweise beim Glucosestoffwechsel. Damit erinnern wir uns an einen Zusammenhang, den man als gemeinsamen Nenner aus Adipositas, Diabetes, Arteriosklerose und den chronischen Entzündungsprozessen bezeichnen kann: Regulationsstörungen im Stoffwechsel.

Empfehlungen der Experten

Der Verband empfiehlt, täglich mindestens 250 Milligramm Magnesium einzunehmen. Bioresonanz-Therapeuten empfehlen, die Selbstregulationsfähigkeit nicht nur im Magnesium-Haushalt, sondern im gesamten Nährstoffhaushalt zu überprüfen und gegebenenfalls zu regulieren (Beispiel einer Nährstoffkur). Außerdem empfehlen sie, nach weiteren energetischen Regulationsstörungen zu suchen, die sowohl auf den Mineralstoffhaushalt als auch auf die zuvor genannten weiteren komplexen Prozessen einwirken.

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Bioresonanz-Tipp zum Thema Trinken

Zur ewigen Diskussion, wieviel wir am Tag trinken sollen.

Bioresonanz, Fachartikel, Artikel - Bioresonanz-TippDie Diskussion, wie viel wir am Tag trinken sollen, kennt wohl inzwischen jeder. Während sich die einen streng auf bestimmte Größenangaben festlegen, wie zwei bis drei Liter Wasser pro Tag, warnen andere davor, dass dies auch zu viel sein kann. Tatsächlich gibt es Menschen, die sich unwohl fühlen, wenn sie zu viel Wasser trinken.

Studie: Fünf Gläser Wasser am Tag

Interessant in diesem Zusammenhang ist eine schon etwas länger zurückliegende Studie in den USA. Dort wurde festgestellt, dass Männer, die fünf oder mehr Gläser Wasser am Tag tranken, ein bis zu 54 Prozent reduziertes Risiko für eine tödlich verlaufende Herzerkrankung haben, im Vergleich zu denjenigen, die nur zwei und weniger Gläser tranken. Bei Frauen soll der Effekt bei etwa 41 Prozent gelegen haben. Allerdings gilt dies nur in Bezug auf Wasser, während andere Getränke eher ungünstig abschnitten (Quelle: Adventist Health Studies, School of Public Health, Loma Linda University, USA, PubMed.gov, US National Library of Medicine National Institutes of Health).

Möglicherweise mag dies erklären, warum das Risiko für Herzinfarkt und Schlaganfall in den frühen Morgenstunden am größten ist. In der Nacht wird bekanntermaßen am wenigsten getrunken. Natürlich spielen dabei eine Reihe weiterer Faktoren eine Rolle, wie beispielsweise die Regulation des Blutdrucks und des Hormonhaushalts. Der Hinweis auf den möglichen Wasserbedarf in der Nacht ist aber nicht von der Hand zu weisen. Hilfreich kann dann der Tipps sein, auch in der Nacht, wenn wir kurz aufwachen, einen Schluck Wasser zu trinken.

Was ist das richtige Maß?

Doch was ist nun die richtige Menge an Wasser? Als Orientierung nennt die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) einen durchschnittlichen Wasserbedarf von 2,6 Litern pro Tag. Die Betonung liegt auf „Orientierung“ und „durchschnittlich“, denn der tatsächliche Bedarf ist bei jedem unterschiedlich. Und das sogar je nach Tagesverfassung. Außerdem hängt der Wasserbedarf sehr stark vom Alter, der Körpergröße und dem Gesundheitszustand ab. Beispiel: Sehr oft finden Bioresonanz-Therapeuten energetische Regulationsstörungen beispielsweise im Wasserhaushalt bei Menschen, die über Unwohlsein nach größeren Trinkmengen klagen.

Die nötige Trinkmenge hängt auch davon ab, was wir essen und wie stark wir schwitzen. Gerade beim Essen nehmen wir bereits größere Wassermengen je nach Nahrungsmittel auf. Alles das zeigt, es gibt keine feststehende Hausnummer, an der wir uns festhalten können.

Kommentar von Michael Petersen, Redaktion mediportal-online

Kommentar von Michael Petersen, Redaktion mediportal-online

Der Tipp der Bioresonanz-Experten:

Beim Trinken sollten wir uns in erster Linie vom Durst, als zuverlässiges Symptom des Wasserbedarfs, leiten lassen. Allerdings ignorieren viele Menschen den Durst oder sind so abgelenkt, dass sie ihn übergehen. Für sie sind die Trinkmenge-Empfehlungen deshalb eine gute Orientierung, mehr aber auch nicht. Für sie gilt, immer wieder über den Tag verteilt ein Glas Wasser zu trinken. Und idealerweise, wie wir oben erfahren haben, auch in der Nacht.

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